Jumat, 31 Agustus 2012

Berita Aneh Unik Dunia: Cara Meninggikan Badan Secara Alami

1


Berita Aneh Unik Dunia: Cara Meninggikan Badan Secara Alami: Cara meninggikan badan secara alami - Banyak remaja yang menginginkan badan yang tinggi. Tips dan cara untuk meninggikannya pun beraneka ragam  mulai dari menelan obat peninggi badan, latihan renang, dan lain sebagainya.
Cara meninggikan badan secara alami
Berikut ini merupakan cara alami untuk meninggikan badan. Dimulai dari istirahat yang cukup, asupan makanan yang bergizi, hingga latihan untuk meninggikan badan. Adapun bagi remaja yang menginjak dewasa, anda pun masih dapat berharap tubuh anda bisa lebih tinggi lagi, asalkan ikuti petunjuk-petunjuk berikut ini.

Tidur yang cukup
Salah satu cara alami untuk menambah tinggi badan adalah meluangkan waktu sebanyak 8 jam sehari di atas tempat tidur. Kurang tidur menyebabkan tubuh minim dalam menghasilkan hormon pertumbuhan. Bagi balita, usahakan mendapatkan waktu tidur yang cukup, yaitu sekitar 9 jam, sedangkan bagi remaja dan dewasa tidurlah sekitar 7-8 jam sehari.
Makan dengan menu seimbang
Makan setiap hari (sarapan, makan siang, makan malam dan minum malam). Pastikan setiap hidangan yang diambil adalah seimbang. Hal ini sebagai stimulan agar tubuh dapat memproduksi hormon penumbuh secara seimbang.
Makan sebelum latihan
Sebelum melakukan aktifitas untuk meninggikan badan, makanlah makanan yang mempunyai kandungan protein dan karbohirat sekurang-kurangnya 2 jam sebelum kita melakukan senam atau olahraga. Ahli makanan telah mendapati seseorang yang melakukan olahraga dengan perut kosong akan mengalami penurunan penghasilan hormon pertumbuhan sebanyak 54%.
Lakukan latihan secara maksimal
Seseorang yang kerap melakukan olahraga atau senam peninggi badan akan menghasilkan lebih banyak hormon pertumbuhan. Pastikan kita melakukan latihan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, minimal 20 menit setiap sesi (olahraga yang dianjurkan adalah pull-up atau renang).
Konsumsi makanan tambahan
Pengambilan asam amino dalam pil muti-vitamin sebelum kita olahraga boleh membantu dalam penghasilan hormon pertumbuhan.
Makanan Sebelum tidur
Hal terakhir yang patut diperhatikan adalah, jangan makan makanan dalam jumlah yang banyak sebelum kita tidur. Hal ini dilakukan agar tubuh tidak banyak menggalakan penghasilan hormon insulin. Badan kita akan menghasilkan hormon pertumbuhan dalam waktu 2 jam sesudah makan. Penghasilan hormon insulin akan menurunkan penghasilan hormon pertumbuhan.

Tips cepat meninggikan badan
Sebenarnya tidak ada cara yang instan untuk meninggikan badan. Semuanya harus dilakukan dengan cara yang tepat dan juga sehat. Menelan pil peninggi badan tidaklah efektif bila asupan gizinya tidak seimbang. Faktor istirahat pun akan mempengaruhi usaha meninggikan badan bila dilakukan secara serampangan.
Intinya adalah, bila anda ingin meninggikan badan, maka makanlah makanan yang bergizi, kemudian latihan, dan kemudian dibarengi dengan istirahat yang cukup. Diharapkan setelah itu tinggi badan anda akan bertambah secara alami. Cara Meninggikan Badan Secara Alami

readmore »»  

Rabu, 22 Agustus 2012

CPNS 2012 Bogor

0


CPNS 2012 Bogor
CPNS 2012 Bogor

CPNS 2012 Bogor
- Berdasarkan surat Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi No R/89/M.PAN-R8/06/2012 perihal persetujuan alokasi penambahan CPNS untuk jabatan yang dikecualikan tahun 2012 dan suarat keputusan Bupati Bogor No 871/376/Kpts/Per-UU/2012 tentang Formasi CPNS di Lingkungan Kabupaten Bogor – Maka dengan Hal tesebut kabupaten Bogor membuka kesempatan untuk WNI untuk mengikuti seleksi CPNS di kabupaten Bogor dengan kualifikasi sebagai berikut:

Formasi CPNS Kabupaten Bogor 2012

Untuk Kabupaten Bogor, jumlah formasi yang diterima sebanyak 354 orang. Rincian formasi penerimaan CPNS Kabupaten Bogor 2012:

  1.     formasi tenaga pendidikan 206 orang,
  2.     tenaga kesehatan 96 orang
  3.     tenaga teknis strategis 52 orang.

Rincian Formasi CPNS Kabupaten Bogor 2012 ini adalah:
Tenaga Kependidikan dengan formasi :

  1. Guru SD: S1 PGSD sebanyak163 orang
  2. Guru SMP: S1/D4 Pendidikan komputer atau S1 Komputer dan Akta IV/Pendidikan Profesi sebanyak 15 orang.
  3. Guru SMA: S1/D4 Pendidikan komputer atau S1 Komputer dan Akta IV/Pendidikan Profesi sebanyak 10 orang.
  4. Guru SMK:  sebanyak 18 Orang diantaranya S1/D4 Pendidikan teknik komputer multimedia atau S1 Komputer teknik komputer multimedia dan Akta IV/Pendidikan Profesi sebanyak 4 orang, S1 pendidikan Teknik Komputer jaringan atau S1 Teknik Komputer jaringan dan Akta IV/Pendidikan Profesi sebanyak 4 orang

Tenaga Kesehatan dengan formasi:

  1.     Dokter Umum
  2.     Dokter Gigi
  3.     Perawat
  4.     Bidan
  5.     Perawat Gigi

Tenaga Teknis dengan formasi:

  1.     Penyuluh KB
  2.     Penyuluh Pertanian
  3.     Penyuluh Kehutanan
  4.     Penyuluh Perikanan
  5.     Paramedik Veteriner
  6.     Inspektur Tambang
  7.     Pengawas Teknis Jalan & Jembatan
  8.     Penguji Mutu Barang
  9.     Pengolah Data Promosi dan Publikasi Pariwisata
  10.     Instruktur Tenaga Kerja
  11.     Mediator Hubungan Industrial

Syarat-syarat Pendaftaran Test CPNS Kabupaten Bogor 2012
Adapun syarat pendaftaran CPNS Kabupaten Bogor 2012 ini antara lain :

  1. Pelamar minimal berusia 18 tahun dan maksimal 35 tahun.
  2. Bagi pelamar yang berusia 36-40 tahun, tetap diberi kesempatan dengan syarat, bekerja sebagai tenaga honorer di lingkungan Pemkab Bogor dan memiliki masa kerja sekurang-kurangnya 15,5 tahun per Oktober 2012 secara terus menerus.
  3. Persyaratan administrasi pelamar yakni:
  •         Fotokopi ijazah beserta transkrip nilai
  •         Pasfoto terbaru berwarna ukuran 4 x 6 cm sebanyak empat lembar
  •         Fotokopi KTP,
  •         Surat keterangan berbadan sehat dari dokter pemerintah terbaru (asli)
  •         Kartu tanda pencari kerja dari Dinas Tenaga Kerja.

Tata Cara Pengiriman Lamaran CPNS Bogor 2012:
Lamaran dikirimkan melalui kantor pos. Surat lamaran ditulis tangan dengan tinta hitam di atas kertas folio bergaris dan ditandatangani tanpa materai. Lamaran itu ditujukan kepada Bupati Bogor melalui PO.BOX.16900 Cibinong. Pelamar yang mendaftar sebelum 27 Juli dan sesudah 06 Agustus dinyatakan gugur.

Pelaksanaan Test CPNS Kabupaten Bogor 2012

Tes CPNS 2012 di Kab. Bogor dilaksanakan dua tahap :

  1. Tahap pertama seleksi administrasi. Pelamar yang dinyatakan lulus seleksi tahap pertama akan menerima surat pemanggilan dan nomor peserta tes tertulis. Sedangkan peserta yang dinyatakan tidak lulus seleksi administrasi akan diberi surat pemberitahuan.
  2. Tes tahap kedua yakni tes tertulis. Tes tahap dua ini dilaksanakan secara serentak pada tanggal 8 September. Lokasi ujian kompetensi dasar CPNS Kab Bogor tersebut akan ditentukan panitia.

Untuk informasi lebih lengkap seperti tatacara pendaftaran dapat mengunjungi langsung Panitia Penerimaan CPNS Tahun 2012 Pemerintah Kabupaten Bogor di Cibinong.


sumber : http://www.pengumuman-cpns.com
readmore »»  

Selasa, 14 Agustus 2012

Berita Aneh Unik Dunia: Gambar Foto Gokil dan Unik Balotelli

0


Berita Aneh Unik Dunia: Gambar Foto Gokil dan Unik Balotelli: Inilah beberapa gambar foto gokil dan unik Balotelli striker asal timnas italia  yang berlaga saat pertandingan semifinal Piala Eropa 2012....
readmore »»  

Rabu, 08 Agustus 2012

Cheat Lost Saga LS Baru Agustus 2012

0


Cheat Lost Saga LS Baru Agustus 2012 - Kalian yang suka maen game online pasti sering mengeluh orang lain bisa cheat lost saga ko gw ga bisa, nah info baru kali ini akan membagikan Cheat lost saga terbaru Agustus 2012 buat kalian para gamers yang suka maen game online lost saga, Silahkan download cheat lost saga terbaru 2012 di bawah ini :

Cheat Lost Saga Baru
Download Cheat Di Sini


Fiture & Hotkey :
~ 1Hit Crusade = Auto ON
~ No Delay = Auto ON
~ Kebal = Auto ON
~ Anti Banned = Auto ON

Cara pemakaian :
[-] Buka PerX injector << Download PerX Injector
[-] Gunz.exe diganti menjadi lostsaga.exe
[-] Browse = dll yg barusan anda download
[-] Buka Lost Saga Thailand , Login
[-] Aktifkan cheat saat memasuki server

Aktifkan cheat yang diperlukan saja
Just Lost Saga thai /thailand , untuk Indo masih di usahakan,!

sumber : http://www.pekalongan-community.com






















readmore »»  

Download PerX Injector

0


PerX Injector - Download PerX Injector sebelum kamu memakai cheat Lost Saga terbaru, berguna untuk inject DLL Lost Saga agar tidak terdeteksi Gameguard Lost Saga. Silahkan Download PerX Injector di bawah ini :

PerX Injector
Download PerX Injection Disini

Ubah " Point Blank.exe "
jadi " lswebbroker.exe " atau " lostsaga.exe "

Tutorial Cara menggunakan Perx injector

  1.     Saya hanya mencontohkan bagi pengguna Perx injector,, karena <<Perx injector sudah Mendunia.
  2.     Settingan Perx ,
  3.     What to Inject di isi dengan : lostsaga.exe
  4.     pilih automaticly
  5.     browse to inject pilih dllnya
  6.     lalu Buka LSNya



sumber : http://ageboy.blogspot.com
readmore »»  

Senin, 06 Agustus 2012

Info Lagu Indonesia Terbaru 2012

, 0


Info Baru - Sobat pecinta musik Indonesia berikut ini adalah deretan lagu Indonesia Terbaru Agustus 2012 yang listnya didapat dari chart / tangga lagu Indonesia Playlist Inbox Sctv kemarin.

Dari tangga lagu Indonesia terbaru yang didapat dari request pemirsa Inbox melalui twitter tersebut sobat terlambat setidaknya bisa mengetahui dan update terus "lagu-lagu Indonesia terbaru" apa saja yang lagi top atau populer saat ini, Agustus 2012.

Oh iya, di awal Agustus 2012 ini akan ada pendatang baru band yang mungkin akan menggebrak deretan tangga lagu terbaru Indonesia yaitu Noah Band "ex Peterpan". Noah band hari ini rencananya serempak mengeluarkan single barunya Separuh Aku di radio-radio Indonesia. . Akankah minggu depan lagu Noah band akan langsung merajai chart chart musik Indonesia baik di Radio maupun TV.



inbox sctv playlist

  • UNGU - Sayang
  • Geisha - Cukup Tak Lagi
  • Gamma1 - 1 atau 2
  • Raisa - Could it Be
  • Wali Band - Cinta Lahir Batin
  • Setia Band - Jangan Ngarep
  • D'Bagindas - Suka Sama Kamu
  • D'Masiv - Natural
  • Sammy Simorangkir - Kesedihanku
  • HITZ - Na Wa Neo
  • Armada - Hargai Aku
  • XO-IX - Cintakan Membawamu Kembali
  • Ariel feat Momo - Cobalah Mengerti
  • Ello - Gak Kayak Mantanmu
  • SHANDY SONDORO - Tak Pernah Padam
  • Bondan & Fade2Black - Tak Terkalahkan
  • Mahadewi - Mengapa Oh Mengapa
  • Opick - Ya Hannah Ya Mannah
  • Wali Band - Cari Berkah
  • Super Girlies - Hip-Hip Hura




sumber : http://www.terlambat.info

readmore »»  

Kamis, 02 Agustus 2012

Info Lagu Lagu Korea Terbaru

, 0


Info Lagu Lagu Korea Terbaru
Info Baru - Kali ini saya akan mereview Info Lagu Lagu Korea Terbaru dan top-top tangga lagu lagu korea terbaru Agustus tahun 2012. Jadi jika Anda sedang mencari informasi tentang Tangga Lagu Lagu Korea Terbaru 2012.
Bagi anda Pencinta Musik, terutama musik korea tentu tidak boleh ketinggalan informasi terbaru tentang lagu-lagu yang lagi ngetrend di bulan Agustus ini. Billboard sebagai barometer Lagu Dunia setiap pekannya menampilkan daftar tanggal lagu barat terbaru dan chart Lagu Korea terpopuler yang sudah pasti sangat dinantikan oleh para pencinta Musik Korea. Langsung saja, berikut ini informasi terbaru Daftar Tangga Lagu Lagu Korea Terbaru yang terdiri dari TOP POP 20 dan Lagu Korea Terpopuler Minggu ini.

Berikut beberapa Tangga Lagu Korea Terbaru yang penulis dapatkan dari sumber informasi online yang terpercaya dan akurat:

    1: To Turn Back Hands of Time, Lyn
    2: I Need You, K.Will
    3: Fiercely, F.T Island
    4: I’ll Think of You
    5: Lovey-Dovey, T-ara
    6: Did You Forget, Lee Seung-Chul
    7: Heaven, Ailee
    8: When I Can’t Sing, Se7en
    9: Know Your Name, Jay Park
    10: Love Over Thousand Years, Lee Young Hyun
    11: Because I am Afraid, Na Yoon Kwon & Baek Ji Young
    12: Grasshopper, SunnyHill
    13: I Will Love You, Hyorin
    14: Touch, miss  A
    15: Sorrow, 10cm
    16: NanrinA, Block B
    17: I Knew It, Beast
    18: I Want To Kiss You, Jung Yup
    19: Shadow, Monday Kiz
    20: I Hate Myself, K.Will
    21: Moonlight Sets, Heora
    22: You and I, IU
    23: Dirty, Miryo (of Brown Eyed Girls)
    24: Trouble Maker, Hyun A & machsa Jang Hyun Seung
    25: Road of Tears, Whee Sung
    26: To You (Original Ver.), Kim Keu Rim
    27: Hello To Myself, Yenny (of Wonder Girls)
    28: Going Crazy, Teen Top
    29: Even When I Close My Eyes, Kim Bo Kyung
    30: Hit U, Dalshabet
    31: We Used To Be In Love, Davichi & T-ara
    32: Jaywalking, Sung Joon
    33: Whoz That Girl, EXID
    34: Text Message, Mario
    35: To Live, NoelSaturday
    36: It’s War, MBLAQ
    37: No One Else But You, Jang Jae In
    38: Without You, Dynamic Duo
    39: Dreams Of Becoming a Tree, Park Ji Yoon
    40: The Romantic, Two Months
    41: Synchro 100%, Block B
    42: I Have a Lover, Kim Bum Soo
    43: Living Without You, Yong Jun Hyung (of Beast)
    44: The Loverville, J-Cera
    45: I Miss You, Noel
    46: Hands Of The Clock, Shinyoo
    47: Don’t Say No, Yoon Gun & Seo Hyun
    48: Russian Roulette, SPICA
    49: No Mercy, miss  A
    50: The Story of a Tall Bachelor, Jung Jun Ha



Semoga informasi lagu baru dan tangga lagu korea terbaru ini bermanfaat buat sobat sobat info baru

http://oneandstylemusic.blogspot.com/2012/06/info-lagu-baru.html

readmore »»